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Escolas substituem cadeiras por bicicletas ergométricas

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Crianças e adolescentes passam, em média, cinco horas por dia sentados na cadeira da escola. Para completar, elas adoram doces, frituras e alimentos que passam longe do que é considerado saudável.

Para prevenir a obesidade infantil, uma escola no estado da Carolina do Norte, nos EUA, decidiu trazer a atividade física para dentro da sala de aula.

Todos os dias, os alunos têm um tempo destinado à leitura de livros e revistas. Sabendo que o exercício físico estimula também o cérebro, a escola Ward Elementary, na cidade Winston-Salem, trocou as cadeiras por bicicletas ergométricas. O projeto foi batizado de Read and Ride.

No final do ano, a proficiência de leitura das crianças que utilizaram a bicicleta em vez da cadeira era 50% maior e as crianças se sentiam mais estimuladas à prática de outras atividades físicas.

O projeto, que começou há 5 anos, já foi levado para mais de 30 outras escolas, que adotaram a bicicleta não só nas salas de leitura, mas nas salas de aula.

Nesses casos, uma ou duas bicicletas ficam no fundo da sala, disponíveis para quem quiser pedalar enquanto assiste às aulas - perfeito para os alunos mais agitados!

Fonte: Vila Mulher