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Dormir com o celular no carregador pode deixar você gordo

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Pode ser sábio desligar o seu aparelho ao chegar aos lençóis, especialmente se você está tentando afinar a silhueta.

Cientistas da Espanha descobriram que a luz artificial emitida pelas telas dos aparelhos eletrônicos, como celulares, tablets, televisores e notebooks inibe a produção de um hormônio que combate a obesidade.

A melotonina, que está presente em plantas, animais e seres humanos, regula os padrões do sono e aumenta o metabolismo. Se você está dormindo próximo de um monitor ligado, a produção do hormônio será interrompida, retardando o seu metabolismo e fazendo você mais suscetível ao ganho de peso.

O professor Ahmad Agil, que liderou o estudo, afirmou ao jornal Independent que “a iluminação artificial durante a noite reduz os níveis de melatonina endógena” fazendo com que os órgãos dos organismos não consigam produzir tanto.

Caso você durma com as telas desligadas, provavelmente não deve ter problema se o aparelho está ou não sendo carregado na tomada.

Fonte: POP Trash